Without learning how to feel happiness, we are under all kinds of societal stress, suffering from emotional ills and mental illness. Rather than looking inward or making efforts to build self-esteem for our happiness, we just wait for the unhappiness to end.

In fact, aren't we used to living unhappily?

If we understand the causes and nature of our unhappiness, we can move closer to happiness. It doesn’t come to find you, but rather you can be happy only as much as you think and practice. This book is a story written by the author Jun Kang, a pharmacist, assembling his expertise in many years of mentoring experience and psychological counseling cases. This book talks about difficulties and pains that anyone can experience and presents causes and solutions with minimized abstract expressions and clear explanations.

우리는 행복을 느끼는 법'을 배우지 못한 채 사회 속에서 온갖 스트레스를 받으며 마음의 병과 정신적인 질환을 얻고 있다. 우리는 행복을 위해 자신의 마음을 살피거나 자존감을 쌓는 노력을 하기보단 그저 불행이 끝나기만 기다린다.

사실 우리는 불행하게 사는 것에 익숙한 게 아닐까? 

우리가 불행해지는 원인과 본질을 잘 이해한다면 행복에 조금 더 가까이 다가갈 수 있다. 이 책은 저자 강준 약사가 다년간의 멘토링 경험과 심리 상담 사례에 전문 지식을 녹여내어 집필한 이야기입니다. 이 책은 누구나 겪을 수 있는 어려움과 아픔에 대해 이야기하고 있으며, 추상적인 표현을 최소화하고 명료한 설명으로 원인과 해결책을 제시하고 있습니다.