(Japanese) Imposter

15,093部  ‘いつも完璧に’、’最初から上手に’、幼いころから私たちは仮面を被っている。完璧に見える仮面、天才の仮面、優しい子の仮面。そうして自分を見失い、仮面の下では不安に襲われる現象、いわゆるスマイル仮面症候群を病む「インポスタ―」へと成長する人が多い。彼らは大人になってもこうした不安からなかなか抜け出せずに、子供に同じ仮面を受け継がせてしまうこともある。

メタ認知心理学の専門家であるRisa Son教授は、自分もまた幼いころは優しい娘や良い学生、大人になってからは完璧な母親、素晴らしい教授としての仮面をつけて生きてきたと告白する。Son教授はメタ認知を研究して初めて、本当の自分を見つけることができ、自分と同じように学習や成長の過程で困難を感じる親や子供たちを助けるために、仮面から自由になれるメタ認知の実践法を本にまとめた。

“늘 완벽해야 해”, “처음부터 잘해야 해”, “잘난 척하면 안 돼" 어린 시절부터 우리는 이런 생각들과 함께 따라오는 가면들을 쓴다. 완벽해 보이는 가면, 천재 가면, 착한 아이 가면. 특히 공부와 학습을 지상과제로 여기는 한국에서 아이들은 가면 쓰는 것을 당연하게 여기면서 자란다. 그렇게 자신을 잃고 가면을 쓰면서 불안심리에 시달리는 현상, 즉 가면증후군을 겪는 ‘임포스터’로 성장하는 사람들이 많다. 이들은 어른이 되어서도 이런 불안감을 쉽게 끊어내지 못하고 자녀에게 같은 가면을 대물림하기도 한다.

메타인지 심리학 전문가 리사 손 교수는 자신 역시 어린 시절에는 착한 딸, 좋은 학생, 성인이 된 후에는 완벽한 엄마, 훌륭한 교수로서 가면을 쓰고 살았다고 고백한다. 손 교수는 메타인지를 연구하면서 비로소 진실한 자신을 찾을 수 있었고, 자신과 마찬가지로 학습과 성장 과정에서 어려움을 겪고 있는 부모와 아이들을 돕기 위해, 가면으로부터 자유로워질 수 있는 메타인지 실천법을 담았다.