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- Book Intro
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“배터지게 먹어야 살이 쑥쑥 빠진다” 인기 유튜버 “오공삼”의 리얼 노하우+30일 다이어리. 통곡물, 채소, 과일을 마음껏 먹을 수 있는 자연식물식 다이어트의 성공 노하우, 구독자 Q&A, 레시피를 비롯해, 30일간 직접 실천하며 기록할 수 있는 다이어리까지 포함되어 있다. 다이어트를 시작하려는 이들에게 가장 훌륭한 가이드가 되어줄 것이다.
- About the Author
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오공삼
어렸을 때부터 늘 통통해 고민이었다. 수많은 다이어트를 시도했지만, 결과는 늘 실패. 그러나 다이어트를 포기하기 직전 만난 자연식물식으로 100일 만에 68kg에서 48kg까지 감량했다. 지금은 자연식물식 다이어트 유튜브를 운영하며, 수많은 구독자들의 자연식물식 다이어트 멘토로 활동하고 있다.
