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Author
Publisher
도서출판 길벗
Categories
실용
Audience
Overseas Licensing
Keywords
Copyright Contact
김미영
Publication Date
2020-03-03No. of pages
272ISBN
9791165210731Dimensions
148 * 21089kg에서 48kg으로! 몸무게 앞자리만 다섯 번 바꾼 10년차 영양사 다이어터의 식단 86!
입은 즐겁고, 손은 편하고, 몸은 가벼운 4컷 레시피
타고난 식탐이 소아비만에서 성인비만으로 이어지며 20대 내내 고통스런 다이어트와 요요를 반복했던 저자는, 일반식에 가까운 탄단지섬(탄수화물, 단백질, 지방, 섬유질)을 하루 세 끼 챙겨먹고 운동을 병행하며 인생 몸매를 만들었다. 이 책에는 ‘영양사 다이어터’의 건강한 다이어트 비결과 똑똑한 식단이 실려있다.
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Recipient
Title
Book
The World Within the Map
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