- Overview
-
- Book Intro
-
꼭 감염에 대한 공포나 경제적 어려움 때문만은 아니었다.갑자기 주어진 많은 시간을 어떻게 보내야 할지 몰라서였다.쉬는 시간에 무엇을 하며 보내야 쉼에서 다시 살아갈 힘을 얻을 수 있을까?저자는 그 답을'능동적 여가'에서 찾았다.즐거움으로 근심을 잊게 하는 자기 치유제, 나만의 오티움을 이 책을 통해 발견하고 시작해보자.
- About the Author
-
문요한
정신과 의사이자 베스트셀러 작가. 2004년부터 이 시대 심리학의 과제는 ‘고통의 치유’를 넘어 ‘마음의 수양’과 ‘삶의 성장’에 있다고 보고, 정신과 임상의의 관점에서 벗어나 성장심리학자로서 글을 쓰고 상담 해오고 있다. 지은 책으로 《굿바이, 게으름》을 비롯해 《천 개의 문제, 하나의 해답》 《스스로 살아가는 힘》 《여행하는 인간》 등이 있다.
