- Overview
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- Book Intro
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내 몸을 공격하는 약 오•남용은 이제 그만! 몸에 좋고 맛도 좋은 건강 주스 101가지를 소개한다. 간단하면서도 맛있게 마실 수 있는 주스 레시피를 알려준다. 건강뿐만 아니라 피부와 노화방지, 뱃살빼기에 좋은 주스 만드는 법이 포함되어있다. 바쁜 현대인들을 위해, 책에 소개한 주스는 최대한 구하기 쉽고, 최대한 간단히 만들 수 있는 재료 위주로 골랐다.
[목차]
PART 1. 건강 클리닉
1. 면역력 2. 눈 건강 3. 기억력 4. 고혈압
PART 2. 뷰티 클리닉
5. 피부 미인 6. 노화 7. 뱃살 빼기
PART 3. 생활 질병 클리닉
8. 만성피로 9. 부종 10. 탈모 11. 수족냉증 12. 두통 13. 아토피 피부염 14. 변비 15. 금연
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유승선
온오프라인 육아상담 플랫폼 그로잉맘 대표 대학에서 아동학을 전공하고 대학원에서 아동발달심리를 공부했다. 연구소와 여러 기관에서 상담 및 치료 프로그램을 기획했으며 KOICA 프로젝트매니저로 제3세계 국가에서 부모 교육을 진행한 바 있다. 현재는 부모 교육 및 육아 상담과 강연, 방송 및 매거진, 블로그 등을 통해 부모들의 어려움을 해결해주고 있다.